por Sari Arponen · Alienta Editorial · tapa blanda · ISBN 9788413440682
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«¡Es la microbiota, idiota!» é o ensaio de divulgação sobre saúde de Sari Arponen, publicado pela Alienta Editorial em brochura (368 páginas, em espanhol).
Partindo das descobertas científicas sobre a microbiota, explica como os trilhões de microrganismos que habitam nosso corpo influenciam a digestão, a pele ou a energia. Relaciona sintomas como cansaço, inchaço ou alergias com um desequilíbrio dessas comunidades e propõe hábitos para cuidar delas de forma divulgativa.
Publicado em março de 2021 na coleção Alienta, com prefácio de Mago More e mais de 70.000 exemplares vendidos.
Dirigido a leitores sem formação específica que queiram entender a relação entre microbiota, alimentação e bem-estar.
