Es fácil dejar de fumar si sabes cómo hacerlo

Sinopse de Es fácil dejar de fumar si sabes cómo hacerlo

«Es fácil dejar de fumar si sabes cómo hacerlo» é o livro de autoajuda de Allen Carr, publicado pela Allen Carr's Easyway em brochura, em italiano.

O livro apresenta o método Easyway de Allen Carr para parar de fumar sem força de vontade nem táticas de medo, e sem receio de engordar. Explica como o fumante habitual ou ocasional pode se libertar da nicotina e ser um não fumante feliz. Carr criou este método em 1983 após mais de trinta anos como fumante e tem ajudado milhões de pessoas.

A capa indica 1.200.000 cópias vendidas na Itália e mais de 12.000.000 em todo o mundo; o método foi traduzido em mais de quarenta idiomas.

É adequado para fumantes que querem parar com o tabaco e para leitores de autoajuda e saúde; apoia-se na experiência de Carr como ex-fumante.