Entrenamiento de la Condición Física en el Fútbol

Sinopse de Entrenamiento de la Condición Física en el Fútbol

«Entrenamiento de la Condición Física en el Fútbol» é o guia de preparação física de Jens Bangsbo (Paidotribo, 352 págs., brochura, em espanhol).

Explica o que acontece no organismo durante uma partida, as exigências físicas do futebol e como preparar os jogadores, combinando ciência e experiência prática. Inclui exercícios por áreas, planejamento anual e orientações de nutrição e hidratação antes, durante e depois das partidas.

É a quarta edição, publicada em 26 de fevereiro de 2008; pertence à coleção Deportes (n.º 14).

Pensado para treinadores, preparadores físicos e fãs de futebol que queiram fundamentar suas rotinas em princípios científicos.