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por Tara Stiles · Editorial Sirio · tapa blanda · 322 pág
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Descubre cómo el yoga puede ser una herramienta poderosa para aliviar una variedad de dolencias comunes con 'El Yoga Cura' de Tara Stiles. Este libro ofrece una guía accesible y práctica de rutinas sencillas diseñadas para abordar más de 50 problemas de salud, desde jaquecas y síndrome premenstrual hasta ansiedad y dolores musculares. Con el enfoque fresco y divertido que caracteriza a Stiles, este libro te convencerá de los beneficios del yoga para mejorar tu bienestar físico y mental. Aprende a sanar tu cuerpo y mente a través de secuencias simples y efectivas, y descubre cómo el yoga puede ayudarte a mantener la salud y la felicidad en tu vida diaria.
