por Miriam Akhtar · Gaia · tapa blanda · ISBN 9788484457657
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«El pequeño Libro de la felicidad» é o guia de bem-estar de Miriam Akhtar, publicado pela Gaia em brochura (96 páginas, em espanhol).
Partindo da psicologia positiva, a obra indaga o que é a felicidade, por que importa e como alcançá-la, e apresenta os doze hábitos que a sustentam na rotina. Com exercícios breves e atividades práticas, propõe ferramentas para superar barreiras como a adaptação hedonista e criar condições de vida plena.
A obra pertence à coleção «Pequeño Libro» e é a primeira edição em espanhol, traduzida do inglês por Myriam Mieres Gutiérrez.
Obra de autoajuda orientada ao público geral interessado em psicologia popular e desenvolvimento pessoal.
