por Eduard Estivill · Aguilar · tapa blanda · ISBN 9788403093683
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«El libro del buen dormir» é o guia de Eduard Estivill sobre os distúrbios do sono, publicado pela Aguilar em brochura (224 páginas, em espanhol).
O doutor Eduard Estivill responde com uma abordagem prática e didática às dúvidas mais frequentes sobre o sono: como funciona, por que há pessoas que não conseguem dormir, que dormem demais ou que não deixam os outros dormir, e que orientações seguir para conseguir um descanso reparador e melhorar a qualidade de vida.
A capa inclui o subtítulo «Preguntas y respuestas sobre el sueño y sus trastornos». Edição publicada em 2004.
Recomendado para quem tem dificuldades para adormecer, dorme em excesso ou convive com pessoas que alteram o descanso alheio.
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