por Laurel Vukovic · Ediciones Nowtilus · tapa blanda · ISBN 9788497634304
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«El catarro y la gripe» é o guia prático de saúde natural de Laurel Vukovic, publicado pela Ediciones Nowtilus em brochura (170 páginas, em espanhol).
O guia explica como prevenir e aliviar o resfriado e a gripe fortalecendo o sistema imunológico com vitaminas, suplementos nutricionais e plantas medicinais. Analisa a equinácea, o astrágalo, o sabugueiro e o alho, com suas propriedades, modos de uso e receitas para incorporá-los à dieta, e adverte sobre medicamentos que convém evitar.
Pertence à coleção Guias Práticas de Saúde. A autora, Laurel Vukovic, é psicoterapeuta, professora e escritora, e desde 1992 colabora como colunista e editora na revista Natural Health.
Pensado para quem prefira combater o resfriado e a gripe com recursos naturais, com um estilo divulgativo e simples.
