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ISBN: 9788495948168
El libro 'El Autocontrol Emocional' ofrece claves para mantener la calma y no perder los nervios en situaciones de estrés. A través de ejemplos prácticos y ejercicios, los autores Natalio Extremera Pacheco y Pablo Fernández Berrocal nos guían para afrontar situaciones donde el autocontrol es esencial para el crecimiento personal. Esta guía de autoayuda, publicada por Editorial Arguval, es una herramienta útil para mejorar nuestra inteligencia emocional y bienestar.
