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ISBN: 9783492262514
Descubre el poder de las emociones y cómo influyen en nuestra vida diaria. François Lelord y Christophe André, dos psicólogos experimentados, explican las raíces biológicas y sociales de nuestras emociones, analizando los conflictos que surgen por un exceso o una carencia de sentimientos. Ofrecen consejos prácticos para manejar el enfado, la envidia, la alegría, la tristeza, la vergüenza, los celos, el miedo y el amor. Este libro te ayudará a comprender y gestionar mejor tus emociones para una vida más plena y equilibrada.
