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por Ángel Martín · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408280507
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ISBN: 9788408280507
En 'Detrás del ruido', Ángel Martín comparte todo lo que aprendió para rehacerse por completo y mantener la cordura tras superar un brote psicótico. Con un estilo íntimo e impactante, pero no exento de humor, el autor relata su experiencia y ofrece consejos para aquellos que buscan graduar sus emociones, apagar sus miedos o bajar el volumen de sus voces. Un libro que invita a colocarse detrás del ruido y encontrar la estabilidad tras la tormenta. Ángel Martín, reconocido humorista, comparte su experiencia personal y las herramientas que le ayudaron a recuperarse tras un difícil episodio de salud mental. Este libro es una guía para quienes buscan comprender y gestionar sus propias emociones, ofreciendo una perspectiva honesta y esperanzadora sobre la salud mental.
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