por Ramón Menal Royes · Ediciones Brontes · tapa blanda · ISBN 9788496975620
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«Despierta, sé más feliz» é o livro de autoajuda de Ramón Menal Royes, publicado por Ediciones Brontes em brochura (192 páginas, em espanhol).
A obra aborda o mal-estar cotidiano: angústia, tristeza, pessimismo, estresse ou nervosismo. Diante disso, propõe exercitar o controle mental e restabelecer a harmonia entre corpo e mente por meio do relaxamento e da meditação, com uma vida mais pausada e simples que ajude a evitar males psíquicos e físicos e a aproveitar mais cada dia.
A capa traz a menção 50ª edição; a contracapa mostra o nome 'Horizontes', o número 3 e uma referência à obra anterior do autor 'Tú puedes ser más feliz' (1992).
Pensado para leitores interessados no bem-estar emocional, na gestão do estresse e no desenvolvimento de hábitos de relaxamento e meditação.
Tapa blanda
