Des alternatives aux antidépresseurs

Sinopse de Des alternatives aux antidépresseurs

«Des alternatives aux antidépresseurs» é o guia de saúde natural de Angélique Houlbert, publicado pela Sully em brochura (239 páginas, em francês).

A obra oferece métodos naturais para superar baixas de humor e depressão de forma duradoura diante do auge dos psicofármacos. Trata a alimentação, suplementos como ômega-3 e vitaminas, e plantas como a erva-de-são-joão ou a magnólia. Revisa aromaterapia, homeopatia, técnicas corporais e chaves para entender os tipos de depressão e mudar hábitos.

A obra, publicada em 2006, inclui um prefácio de Thierry Souccar.

Para leitores interessados em saúde natural, terapias complementares e alternativas não farmacológicas à depressão.