por Charaf Abdessemed · Terapias Verdes · tapa blanda · ISBN 9788492716456
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Cuaderno de ejercicios para dejar de fumar» é o manual de autoajuda de Charaf Abdessemed, publicado pela Terapias Verdes em brochura (64 páginas).
Caderno prático de autoajuda que propõe exercícios e conselhos para deixar de fumar. Acompanha o leitor ao longo do processo de abandono do tabaco, ajudando-o a tomar consciência do seu papel e a dar passos concretos para melhorar sua saúde e bem-estar.
Número 7 da coleção Terapias Cuadernos ejercicios, com ilustrações de Jean Augagneur; edição publicada em 2016.
Recomendado para pessoas que querem deixar de fumar e buscam um apoio prático com exercícios guiados de autoajuda.
