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Detalhes do livroCapa mole

Editora

Editorial Hispano Europea, S.A.

Páginas

160

Idioma

es-ES

Autor: Richard L. Brown, Joe Henderson

Descrição

Este libro forma parte de la colección 'Programa Fitness' y ofrece un enfoque práctico y flexible para desarrollar programas de entrenamiento efectivos para corredores. Proporciona información útil y consejos prácticos tanto para principiantes como para corredores experimentados, incluyendo 60 sesiones de trabajo codificadas según su dificultad y ejemplos de programas de entrenamiento para organizar rutinas.

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