por Lisa O. Engelhardt, Karen Katafiasz · Editorial San Pablo · tapa blanda · ISBN 9788428529860
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«Contra l'empipament» é o guia de autoajuda de Lisa O. Engelhardt e Karen Katafiasz, publicado pela Editorial San Pablo em brochura (80 páginas, em catalão).
A raiva pode aparecer como uma emoção intensa que deixa uma sensação de desamparo e imobilidade. Esta obra propõe um percurso breve e direto para reconhecer a ira, acalmá-la e compreendê-la, e para usá-la como via de autoconhecimento que converta sua energia em uma mudança positiva.
Volume 6 da coleção Minillibres Autoajuda, com ilustrações de R. W. Alley e tradução para catalão de Gregori Gancho.
Para leitores que busquem uma introdução breve e ilustrada à gestão da raiva e ao autoconhecimento.
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