por Mia Nolting · AGUILAR · tapa blanda · ISBN 9788403521599
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«Contemplar: Un diario para dibujar tu mundo por dentro y por fuera» é o diário criativo de Mia Nolting, publicado pela Aguilar em brochura (208 páginas).
Diário ilustrado que propõe parar, observar a beleza do cotidiano e desenhar tanto o mundo exterior quanto o interior. Inclui exercícios simples de desenho, atenção plena e arteterapia para expressar pensamentos e emoções, e transforma a rotina em uma prática criativa.
Pertence à coleção Inspiração e criatividade, com tradução de Susana Olivares Bari.
Para quem busca um caderno guiado que combine o desenho com a atenção plena e o journaling.
