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Complete Conditioning for Tennis
por Paul Roetert, Todd S. Ellenbecker · Human Kinetics Publishers · tapa blanda · 224 pág
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· ISBN 97807360693806 pessoas a ver istoVisto 2 vezes
Detalhes do produto
Páginas: 224 pág
Autor: Paul Roetert, Todd S. Ellenbecker
Editora: Human Kinetics Publishers
ISBN: 9780736069380
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Data de publicação: 1/8/2007
ISBN: 9780736069380
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Sinopse de Complete Conditioning for Tennis
Mejora tu fuerza, potencia, agilidad y rapidez para llevar tu juego a un nivel superior. 'Complete Conditioning for Tennis' detalla cómo aprovechar al máximo tu tiempo de entrenamiento con ejercicios, simulacros y programas diseñados para evaluar tu nivel de condición física, mejorar el juego de pies, aumentar la velocidad y la flexibilidad, mejorar la resistencia, aumentar la concentración mental y prevenir lesiones comunes. Además, el DVD de 90 minutos te lleva a la cancha y al gimnasio para demostrar los simulacros y ejercicios utilizados por los profesionales. Avalado por la Asociación de Tenis de los Estados Unidos, 'Complete Conditioning for Tennis' es simplemente la mejor guía para desarrollar el más alto nivel de atletismo para el éxito en el deporte.
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