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ISBN: 9780736069380
Mejora tu fuerza, potencia, agilidad y rapidez para llevar tu juego a un nivel superior. 'Complete Conditioning for Tennis' detalla cómo aprovechar al máximo tu tiempo de entrenamiento con ejercicios, simulacros y programas diseñados para evaluar tu nivel de condición física, mejorar el juego de pies, aumentar la velocidad y la flexibilidad, mejorar la resistencia, aumentar la concentración mental y prevenir lesiones comunes. Además, el DVD de 90 minutos te lleva a la cancha y al gimnasio para demostrar los simulacros y ejercicios utilizados por los profesionales. Avalado por la Asociación de Tenis de los Estados Unidos, 'Complete Conditioning for Tennis' es simplemente la mejor guía para desarrollar el más alto nivel de atletismo para el éxito en el deporte.
