por Jonathan Cheek · Ediciones Paidós Ibérica · tapa blanda · ISBN 9788475096254
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«Cómo vencer la timidez» é o ensaio de autoajuda de Jonathan Cheek, publicado por Ediciones Paidós Ibérica em brochura (190 páginas, em espanhol).
O livro parte do princípio de que a timidez é uma reação emocional transitória diante de situações ou pessoas desconhecidas, não um traço fixo. Aborda sua possível componente genética e o perfeccionismo de quem a sofre, e propõe estratégias, conselhos práticos e técnicas de relaxamento para ganhar segurança e autocontrole na vida social.
Obra publicada originalmente como Conquering Shyness; a edição em espanhol, traduzida por Maricel Ford, apareceu em 1990.
Adequado para adultos interessados em desenvolvimento pessoal e bem-estar emocional que desejem enfrentar a timidez com mais segurança.
