por Shirley Trickett · Editorial Hispano Europea, S.A. · libro de bolsillo · ISBN 9788425514319
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«Cómo superar los ataques de pánico» é o guia de autoajuda de Shirley Trickett publicado pela Editorial Hispano Europea em livro de bolso (128 páginas).
A obra propõe uma abordagem equilibrada para compreender os ataques de pânico e aprender a superá-los, atendendo tanto às necessidades físicas como emocionais de quem os sofre. Oferece conselhos práticos e orientações para enfrentar os episódios, reduzir a ansiedade e recuperar o bem-estar e a qualidade de vida.
Quarta edição, publicada em 2009 na coleção Vivir melhor. Título original: Coping Successfully with Panic Attacks.
Autoajuda orientada ao público geral que procura gerenciar a ansiedade e os ataques de pânico.
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