Cómo ser mayor sin hacerse viejo

Sinopse de Cómo ser mayor sin hacerse viejo

«Cómo ser mayor sin hacerse viejo» é o ensaio de Enrique Miret Magdalena, publicado pela Espasa em brochura (272 páginas, em espanhol).

Enrique Miret Magdalena propõe enfrentar a velhice com otimismo e vitalidade. Explica que os maus hábitos fisiológicos e mentais são um obstáculo para se manter em forma e aproveitar a vida, e oferece chaves para reconhecê-los e corrigi-los. A partir de sua própria experiência, convida a cultivar a mente e a manter uma atitude positiva.

Publicado em 11 de abril de 2003. O livro se enquadra nas categorias de saúde e bem-estar e filosofia.

Um livro orientado a leitores interessados na psicologia do envelhecimento, no desenvolvimento pessoal e no cuidado da saúde mental.