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Cómo ser docente y no morir en el intento
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EducaciónISBN | 9788478275380
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Detalhes do produto
Páginas: 190 pág
Autor: Eugènia de Pagès Bergés, Alba Reñé Teulé
Editora: Editorial Graó
ISBN: 9788478275380
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 31/3/2008
ISBN: 9788478275380
Sinopse de Cómo ser docente y no morir en el intento
Este libro ofrece técnicas de concentración y relajación en el aula para combatir el estrés en los docentes. Los autores proponen métodos como la respiración consciente, la relajación, la visualización y la conciencia corporal para reducir el estrés y mejorar el bienestar tanto del profesorado como del alumnado. Se aborda el estrés desde una perspectiva fisiológica y emocional, ofreciendo herramientas prácticas para su gestión y autorregulación en el entorno educativo.
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