por F. Javier Ayesta, Miriam Otero Requeijo · Editorial Arguval · tapa blanda · ISBN 9788496435278
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«Claves, cómo dejar de fumar» é o guia prático de F. Javier Ayesta e Miriam Otero Requeijo (Editorial Arguval, brochura, 128 páginas, em espanhol).
O livro responde às dificuldades mais comuns de quem se propõe a parar de fumar, tanto se enfrentar sozinho quanto se buscar apoio de saúde. Com uma abordagem prática, reúne técnicas e recomendações para reconhecer os obstáculos do processo e superá-los, com a intenção de facilitar o caminho para uma vida sem tabaco.
Pertence à coleção Claves, número 6. Publicado em 2004.
Para pessoas que querem parar de fumar e precisam de estratégias claras para enfrentar o processo, com ou sem ajuda profissional.
