Change the Story of Your Health

Descrição

En este libro, el psicólogo clínico, analista junguiano y practicante chamánico Carl Greer nos invita a tomar el control de nuestra salud. A través de ejercicios de escritura y prácticas de expansión de la conciencia, inspiradas en las tradiciones junguianas y chamánicas, podemos acceder a recursos ocultos para la curación. Aprenderemos a identificar nuestra historia de salud y a reescribirla, reduciendo el estrés, aumentando el bienestar y mejorando nuestra salud física. Este libro se centra en cuatro aspectos clave de nuestra historia de salud: la alimentación y el peso, el movimiento y la flexibilidad, la sexualidad y la imagen corporal, y el manejo de enfermedades agudas o crónicas. Descubre cómo transformar tu historia de salud y alcanzar un mayor bienestar.