Cambia tu cuerpo (y tu vida) en 20 días: Fitness Fatness

Descrição

«El deporte ha cambiado mi vida y este libro cambiará la tuya». Magali Dalix te propone un reto: cambiar tu cuerpo y tu vida en solo 20 días. Su método #MagaliTrainBetter es el resultado de 25 años de formación, trabajo y experiencia. Con él conseguirás darle una patada a esa mente perezosa que todos llevamos dentro y que ella denomina Fatness y abrirás la puerta a un entrenamiento rompedor, fácil y lleno de energía con el que aprenderás a superarte, fortalecerás tu autoestima y aumentarás tu confianza. En tu casa, en tu maleta, en el gimnasio, en un hotel, en un parque... Deja la pereza y las excusas a un lado, piensa que cada dificultad es un proceso de aprendizaje. Cada grano de arena cuenta. Síguela y da todo por ti, comparte la alegría y la satisfacción de trabajar para mejorar y superarte. Te aseguro que valdrá la pena.