por Sally Morningstar · Tapa blanda · ISBN 9781844765799
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«Ayurveda Made Simple» é um guia prático de saúde de Sally Morningstar, publicado pela Southwater em brochura (64 páginas, em inglês).
Explica os fundamentos do Ayurveda, o sistema tradicional indiano de saúde e dieta, e como identificar o próprio tipo de corpo para aplicar seus princípios na alimentação e na rotina diária. Com mais de 150 fotografias coloridas, mostra remédios, preparações e práticas simples para incorporar essa abordagem ao dia a dia.
A obra foi publicada em 2008 e tem 64 páginas; a autora também figura como Sally Morningstar Hamilton.
Para leitores que estão começando no Ayurveda e procuram um guia visual, direto e prático para conhecer os princípios básicos de acordo com o tipo de corpo.
