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Hamelyn

Aprenda a Meditar

Salud y BienestarISBN | 9789727073597
Aprenda a Meditar
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Detalhes do produto

Páginas: 120 pág
Editora: Plátano-Edições Técnicas
ISBN: 9789727073597
Formato: tapa blanda
Idioma: pt
Data de publicação: 1/1/2002

ISBN: 9789727073597


Sinopse de Aprenda a Meditar

Aprenda a Meditar es una guía práctica escrita por David Fontana que demuestra cómo la meditación puede aliviar el estrés y la ansiedad, fomentando una relajación mental y física profunda. El libro promueve la creatividad y ayuda a liberar el verdadero yo espiritual y emocional a través de ejercicios prácticos. Esta obra presenta más de 20 meditaciones prácticas en forma de afirmaciones, ejercicios y visualizaciones. Está diseñado para conducir al lector paso a paso hacia un mayor bienestar, autoconciencia y discernimiento, basándose en las grandes tradiciones espirituales adaptadas al mundo moderno.



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Sobre o autor

David Fontana

David Fontana

psicólogo britânico

1934–2010130 títulos publicados
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