Ama tu soledad

Sinopse de Ama tu soledad

«Ama tu soledad» é um livro de desenvolvimento pessoal de Borja Vilaseca, publicado pela Vergara em brochura (272 páginas, em espanhol).

Partindo da ideia de que muitos adultos são sociodependentes, o autor apresenta a solidão não como um vazio a preencher, mas como uma experiência que se deve aprender a habitar. O livro propõe um processo de desintoxicação social para deixar de usar os outros como remendo do vazio existencial, aproximar-se da ferida do abandono e reconciliar-se com a criança interior. O objetivo final é tornar-se o melhor amigo de si mesmo e descobrir que estar sozinho também pode ser uma boa companhia.

Borja Vilaseca (Barcelona, 1981) é escritor, divulgador e especialista em Eneagrama; publicou títulos como Encantado de conocerme.

Dirigido a leitores de autoajuda e crescimento pessoal interessados na autoestima e em transformar a solidão em uma oportunidade de autoconhecimento.