por Pedro Gómez Carrizo · Galaxia Del Libro, S.A. · tapa dura · ISBN 9788493758233
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«101 consejos para ponerse en forma» é um guia de saúde e exercício de Pedro Gómez Carrizo, publicado pela Galaxia del Libro, S.A. em capa dura.
O livro reúne 101 recomendações orientadas a melhorar a condição física e a saúde por meio da prática de exercício. Sua abordagem prática busca ajudar a incorporar o movimento à rotina diária e adotar hábitos mais ativos e saudáveis.
O livro, subtitulado «La aventura de mejorar la salud gracias al ejercicio», tem 128 páginas e está em espanhol.
Pensado para pessoas que desejam incorporar o exercício à rotina diária e adotar um estilo de vida mais ativo e saudável.
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