por Pedro Gomez Carrizo · FisicalBook · tapa dura · ISBN 9788493758226
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«101 Consejos para Comer Sano» é o guia prático de alimentação de Pedro Gómez Carrizo, publicado pela FisicalBook em capa dura (128 páginas, espanhol).
O livro propõe que comer de forma saudável não é incompatível com o prazer: trata-se de recuperar o prazer de preservar a saúde através dos alimentos. Ao longo de 101 recomendações práticas, oferece orientações para incorporar uma alimentação equilibrada na rotina diária e manter o bem-estar com uma abordagem divulgativa e próxima.
A obra pertence à coleção Año Nuevo Vida Sana e o seu subtítulo é «El placer de preservar la salud a través de los alimentos». Esta edição é de 2009.
Recomendado para leitores interessados em nutrição e bem-estar que buscam orientações claras para incorporar uma alimentação mais saudável no seu dia a dia.
