Universal Pictures UK · DVD · EAN 5050582114027
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«Yoga & You» é o programa de ioga apresentado por Leah Bracknell, publicado em DVD pela Universal Pictures UK em 2003.
Leah Bracknell guia rotinas simples pensadas para qualquer pessoa: servem para ganhar flexibilidade, tonificar o corpo, soltar tensões e reduzir o estresse. O programa foi gravado ao ar livre e inclui blocos de alongamento, força interior e equilíbrio, tornando-se uma pausa relaxante para cuidar do bem-estar físico e mental.
DVD com um disco, em inglês e colorido.
Indicado para pessoas de qualquer nível e idade que queiram praticar ioga com rotinas guiadas e encontrar uma pausa relaxante diante do estresse diário.
