por Varios directores · Tema Distribuciones S.L. · DVD · EAN 8436533822192
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Yoga básico para Dummies» é o programa de iniciação ao yoga em DVD apresentado por Sara Ivanhoe, publicado por Tema Distribuciones S.L. em 2007.
Guia audiovisual que desmistifica o yoga e o aproxima de pessoas de qualquer idade ou condição física. Sara Ivanhoe guia um programa passo a passo de 12 posturas essenciais, com alongamentos para iniciantes, exercícios para melhorar a tonificação, a flexibilidade e o relaxamento, e uma sessão extra de nível intermediário para continuar progredindo.
O DVD inclui 1 disco, dura 80 minutos e é região 2. Conta com áudio em espanhol e inglês em Dolby Digital 2.0 e está classificado como apto para todos os públicos.
Adequado para iniciantes que querem se aproximar do yoga pela primeira vez e para quem deseja retomar a prática com uma progressão guiada até o nível intermediário.
