What To Expect When You're Expecting - The Workout

Sinopse de What To Expect When You're Expecting - The Workout

«What to Expect When You're Expecting: The Workout» é o programa de exercícios para grávidas de Heidi Murkoff, publicado em DVD pela Lionsgate em 2012.

Rotina em vídeo pensada para acompanhar a grávida durante os nove meses de gestação, com seis treinos combináveis que incluem cardio, força e alongamentos. Como conteúdo extra incorpora exercícios com bola de parto, exercícios de escritório e séries de Kegel, na linha do guia de Heidi Murkoff.

O DVD se apresenta em formato PAL, região 2, com áudio em inglês; esta edição não tem áudio nem legendas em espanhol.

Para grávidas que queiram se manter ativas durante a gestação e possam seguir instruções em inglês.