The Perfect Body - The Pilates Way With Lynne Robinson usado

The Perfect Body - The Pilates Way With Lynne Robinson

Name: The Perfect Body - The Pilates Way With Lynne Robinson
Brand: Firefly
Price: 99.10 BRL
Availability: InStock

por Lynne Robinson · Firefly · DVD · EAN 5014469990463

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Detalhes do produto

Lynne Robinson

5014469990463

Firefly

Inglês

DVD

10/02/2003

90 min

19.3 x 13.6 x 1.6 cm

87 g

Sinopse de The Perfect Body - The Pilates Way With Lynne Robinson

«The Perfect Body - The Pilates Way With Lynne Robinson» é o programa de exercícios de pilates de Lynne Robinson, publicado pela Firefly em DVD em 2003.

É a terceira edição da série Body Control, com Lynne Robinson à frente de um programa de pilates pensado para iniciantes e avançados. Começa com uma rotina básica de costas, segue com abdominais, cintura, coxas e circulação, e acrescenta um trabalho de tronco para mobilizar a coluna e tonificar os braços. Termina com um relaxamento.

Edição em inglês; DVD PAL, região 0, com 1 disco e 90 minutos de duração.

Adequado para quem começa ou já pratica pilates e quer uma rotina guiada para trabalhar costas, abdômen e tonificação em casa.