Técnicas Adelgazantes

Sinopse de Técnicas Adelgazantes

«Técnicas adelgazantes» é um programa de exercícios em dois DVD, publicado pela Divisa HV em 2008, em espanhol.

Propõe emagrecer sem estresse por meio de duas rotinas guiadas: a ioga adelgaçante, com posturas para tonificar e alongar o corpo, e o zen adelgaçante, centrado na respiração, no relaxamento e no movimento consciente. As sessões combinam exercício suave com calma mental para cuidar da forma física sem tensões.

A edição é composta por dois DVD, com 131 minutos de duração total, em espanhol e codificação para a região 2.

Pensado para quem busca perder peso sem se submeter a rotinas exaustivas, com exercícios suaves de ioga e relaxamento zen.