Tai Chi para gente ocupada

Sinopse de Tai Chi para gente ocupada

«Tai Chi para gente ocupada» é um DVD de iniciação ao Tai Chi.

Introdução prática ao Tai Chi sem necessidade de dispor de muito tempo: apresenta os fundamentos do Tai Chi e exercícios simples para fazer em casa. Orientada a melhorar o bem-estar físico e mental, com explicações claras que permitem seguir o programa no próprio ritmo.

As instruções estão em espanhol e inglês e o som é estéreo.

Pensado para pessoas com pouco tempo que queiram se iniciar no Tai Chi e praticar em casa.