Shiva Rea - Daily Energy

Sinopse de Shiva Rea - Daily Energy

«Shiva Rea - Daily Energy» é o programa de ioga vinyasa flow de Shiva Rea, publicado pela Acacia em DVD (2009).

«Daily Energy» reúne sete práticas de ioga vinyasa flow de 20 minutos pensadas para combinar e adaptar a cada dia. Seu sistema Yoga Matrix permite escolher entre os blocos para montar sessões mais longas, alternando fluxos suaves de relaxamento com sequências mais energéticas para ganhar força, resistência e tonificar o corpo.

Edição PAL (região 2) da Acacia, publicada em 26 de dezembro de 2009; 168 minutos (2 h 48 min), 1 disco, em inglês.

Para quem busca uma prática diária de ioga personalizável, com sessões breves combináveis conforme o dia.