Pilates Weight Loss Boost

Sinopse de Pilates Weight Loss Boost

«Pilates Weight Loss Boost» é um DVD de exercícios de Pilates da Stott Pilates, da série Weight Loss.

Programa de Pilates focado na perda de peso e no fortalecimento do corpo. Suas três sessões reúnem movimentos para queimar gordura, ganhar firmeza e definir a musculatura, e são pensadas para serem executadas em casa com um tapete.

Contém 55 exercícios distribuídos em três blocos (17+22+16), com nível de instrução 4 de 5. É um DVD de região 0, reproduzível em todo o mundo. Áudio em inglês e francês.

Pensado para praticantes de Pilates com experiência que queiram uma rotina exigente em casa.