Pilates Powerhouse With Lynne Robinson

Sinopse de Pilates Powerhouse With Lynne Robinson

«Pilates Powerhouse with Lynne Robinson» é o programa de exercícios de Pilates dirigido por Lynne Robinson, publicado pela Firefly Entertainment em DVD (2009).

Lynne Robinson guia uma sessão de Pilates centrada no 'powerhouse', a zona central do corpo. Os exercícios, de execução controlada, fortalecem o tronco e os abdominais e visam melhorar a forma física e o bem-estar geral.

O DVD tem duração de 90 minutos, contém um disco, está em formato PAL, região 2 e tem áudio em inglês. Faz parte da série Body Control 5.

Adequado para iniciantes e para praticantes avançados de Pilates que queiram trabalhar a zona central em casa.