Pilates 1&2

Sinopse de Pilates 1&2

Este DVD doble ofrece una guía completa para principiantes y practicantes avanzados de Pilates. Con instrucciones claras y ejercicios diseñados para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y promover el bienestar general, este DVD es ideal para aquellos que buscan una forma efectiva de mejorar su salud física desde la comodidad de su hogar. Incluye dos discos con diferentes niveles de dificultad y rutinas variadas.