por Jillian Michael · Lions Gate Home Entertainment · DVD · EAN 5060052419958
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«Jillian Michaels: Yoga Meltdown» é o programa de exercícios de ioga e fitness de Jillian Michaels, publicado em DVD pela Lions Gate Home Entertainment em 2013.
Combina o trabalho de força e tonificação de Jillian Michaels com posturas de ioga em duas rotinas completas de 30 minutos com aquecimento e volta à calma. O nível 1 liga vinyasa e posturas-chave para queimar calorias; o nível 2 acrescenta torções e equilíbrio para intensificar o esforço.
Um disco, imagem 1.33:1, áudio original em inglês Dolby Digital 2.0 e duração aproximada de 75 minutos segundo a contracapa. Formato PAL, região 2.
É adequado para quem busca um desafio de ioga e fitness; recomenda-se o uso de tapete ao praticar sobre superfície dura.
