IMO · DVD · EAN 8421394520868
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«Guía Esencial: Yoga» é um programa audiovisual de ioga publicado pela IMO em 2008, em DVD.
O programa funciona como um guia essencial de ioga: reúne exercícios básicos, mostrados por uma praticante, para seguir uma rotina orientada ao bem-estar. A abordagem é prática e visual, pensada para acompanhar a sessão de casa.
Edição com áudio em espanhol e inglês (Dolby Digital 2.0) e legendas em espanhol. Duração: 180 minutos.
Pensado para quem se inicia na ioga e para praticantes que queiram rever as posturas básicas.
