El Arte de Estar en Forma

Sinopse de El Arte de Estar en Forma

«El arte de estar en forma» é o DVD de exercícios de dança e fitness publicado pela Llamentol em 2014.

Três rotinas de dança: uma com espírito de jazz, balé e Broadway; outra de movimento consciente para ganhar equilíbrio, postura e controle do corpo; e uma de alongamentos que une a graça da dança ao alinhamento físico. Exercícios simples e revigorantes para melhorar a forma física dançando, mesmo para não dançarinos.

Duração: 120 minutos. Formato PAL 4/3, cor, zona 2. Áudio em inglês e espanhol em Dolby Digital 2.0, sem legendas. Apto para todos os públicos.

Para quem busca uma maneira agradável de entrar em forma dançando, independentemente do nível, e também para quem deseja alongamentos guiados.