por Les Snowdon, Maggie Humphreys · Ediciones Tutor · DVD · EAN 9788479025977
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«Caminar y Adelgazar» é o programa de exercícios em DVD de Les Snowdon e Maggie Humphreys, publicado por Ediciones Tutor em 2006, em espanhol.
Programa de trinta dias para perder peso e ficar em forma caminhando. Inclui rotinas orientadas a potencializar a eficiência cardiovascular, reduzir o estresse e tonificar o corpo, com as indicações de Les Snowdon e Maggie Humphreys. Um método simples para integrar o exercício na rotina diária.
Faz parte da coleção En Forma da Ediciones Tutor. Publicado na Espanha em 2 de agosto de 2006, consiste em um único DVD.
Para quem busca um plano de exercício em DVD baseado em caminhar como atividade principal.
